De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A procura por acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos anos recentes, particularmente depois de as mudanças provocadas pela emergência de saúde. Nessa situação, o psicólogo online se destacou como uma ferramenta poderosa, acessível e sigilosa para várias de usuários em por todo o Brasil.
Contudo, qual a dinâmica de a psicoterapia online? Pode ser considerada equivalente à a terapia tradicional? Quais os diferenciais, custos, especialidades e aspectos que é necessário ter em mente antes de partir para seu acompanhamento?
No presente guia aprofundado, vamos explorar todas as informações que deve entender sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das consultas por videochamada até as mais importantes vertentes atendidas, contemplando questões como custos, privacidade, desempenho e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Terapia Online
O terapeuta online é um psicólogo habilitado oficialmente habilitado no conselho profissional que executa acompanhamento psicoterapêuticos por meio de plataformas virtuais, a exemplo de videochamadas, sistemas dedicados ou ambientes web específicos.
Diversamente do que muitos acreditam, a psicoterapia online não representa uma tipo inferior comparada à sessão presencial. De fato, pesquisas validados evidenciam que o acompanhamento terapêutico online apresenta índices de sucesso comparável ao tradicional para a maioria dos quadros psicológicos.
A partir de 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) estabeleceu regras para oficialmente a prestação da terapia virtual no solo brasileiro, fixando diretrizes claras de confidencialidade, responsabilidade profissional e nível de serviço para assegurar que os clientes possam contar com o mesmo nível de suporte profissional.
Como Funciona a Consulta Psicológica Online
O sistema de acompanhamento com um psicólogo virtual é excepcionalmente descomplicado, especialmente em plataformas contemporâneas como a nossa plataforma. Entenda o procedimento etapa por etapa:
1. Definir do Profissional
O ponto de partida é percorrer pelo lista de terapeutas ativos. Através da Pratimed, você consegue filtrar os profissionais por múltiplos parâmetros:
- Nicho de tratamento (TAG, depressão maior, orientação conjugal, crescimento pessoal, etc.)
- Método terapêutico (TCC, abordagem psicanalítica, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, à tarde, turno da noite, weekends)
- Valor da encontro terapêutico
- Opiniões de demais pacientes
- Identidade de gênero do profissional (homem, feminino, não-binário)
- Experiência (anos de experiência)
Todo registro de profissional contém informações completas sobre sua formação acadêmica, focos terapêuticos, técnica de trabalho, honorários e horários disponíveis, tornando possível que você faça uma opção consciente e adequada com suas demandas.
2. Marcação da Hora Terapêutica
Depois de optar por o terapeuta online apropriado, o passo seguinte é reservar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o portal de scheduling está funcional 24 horas por dia, sem exceção, viabilizando completa liberdade.
O processo de marcação opera da seguinte way:
- Visite a horários disponíveis do psicólogo definido
- Observe os períodos abertos em instantaneamente
- Opte por o horário que melhor se adequa à sua agenda
- Preencha as dados pessoais exigidas (identificação, correio eletrônico, celular, etc.)
- Obtenha a confirmação imediata por e-mail e SMS
Vital: Você receberá notificações automatizados antes da hora marcada, assegurando que não se esqueça sua hora terapêutica.
3. Pagamento Protegido
Logo após o agendamento, é requerido realizar o pagamento da hora terapêutica. A nossa plataforma disponibiliza diversas alternativas de pagamento, todas criptografadas e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12x s/ juros
- Aceita qualquer as flags (Visa, Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Plataforma completamente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Abatimento de 5 por cento no total
- Transferência em segundos
- Ativo 24 horas
- Aprovação em tempo real
Boleto Bancário
- Validação em até 72h úteis
- Pagável em qualquer casa bancária ou loteria
- Zero encargos adicionais
Todo o processo de transação é conduzido em gateway 100% protegido, em compliance com as regras da lei de privacidade e protocolos mundiais de segurança.
4. Entrada à Sala Virtual
No instante agendado, chegará um link específico para acessar a sala de atendimento da terapia. Simplesmente clicar endereço e você estará instantaneamente em chamada com seu especialista.
Características da videochamada:
- Encriptação completa
- Superior resolução de vídeo e transmissão sonora
- Não precisa de install de softwares complementares
- Opera diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com PCs, iPads e dispositivos móveis
- Recurso de esconder imagem se quiser
5. Manutenção do Acompanhamento
Depois de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá indicar a regularidade adequada para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a tratamento é executada com regularidade toda semana ou a cada duas semanas, dependendo das especificidades de todo paciente.
No site da Pratimed, é possível remarcar facilmente suas sessões direto pela ambiente, com absoluta liberdade. Para mais, está disponível disponível ao histórico completo integral de suas encontros terapêuticos, tornando possível observar sua evolução ao curso do período.
Mais Importantes Vertentes Disponíveis por Profissionais de Psicologia Online
Os profissionais de psicologia online estão aptos a atender uma ampla variedade de questões vinculadas à bem-estar psicológico. Explore as principais campos atendidas:
Ansiedade e Condições Associadas
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos distúrbios de natureza psicológica mais frequentes no solo brasileiro e no contexto global. Segundo dados de a OMS, o território brasileiro é o estado com maior prevalência de ansiedade do cenário mundial.
Distúrbios de ansiedade que respondem bem com atendimento psicológico online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Define-se por apreensão intensa e constante com múltiplos domínios da dia a dia, mesmo sem fundamento claro.
Indicadores frequentes:
- Apreensão excessiva
- Rigidez muscular
- Complicações para manter foco
- Sono prejudicado
- Exaustão
- Agitação
Na terapia, em particular a Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado ótimos performances no abordagem da TAG.
Transtorno do Pânico
Definida por episódios repentinos de temor avassalador, seguidos de sinais orgânicos graves.
Sintomas de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Espasmos
- Dispneia
- Dor no tórax
- Desequilíbrio
- Medo de perder a vida
- Sentimento de despersonalização
O profissional de psicologia ajuda o indivíduo a detectar os fatores dos ataques, construir técnicas de manejo e mitigar a frequência e grau das surtos.
Ansiedade Social
Pavor intenso de circunstâncias coletivas, onde a paciente receia ser analisada, vexada ou desprezada.
Cenários que frequentemente causar fobia social:
- Falar em multidão
- Conhecer pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na companhia de outras pessoas
- Usar sanitários compartilhados
- Integrar de celebrações
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A atendimento online é especialmente valiosa para pacientes com fobia social, pois torna possível que comecem o acompanhamento no ambiente de sua residência, diminuindo no começo a confrontação a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por ideias persistentes (obsessões) e comportamentos estereotipados (comportamentos repetitivos) que a sujeito sente compulsão de executar para mitigar a mal-estar.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor desproporcional de contaminação e higienização repetitiva das mãos
- Verificação repetitiva (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Impulso de ordem e simetria
- Imagens indesejados de natureza blasfemo
- Acumulação compulsiva de coisas
A TCC, particularmente com estratégias de confrontação e prevenção de resposta, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e consegue ser executado com sucesso em modalidade à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Surge após a exposição a um incidente perturbador, como acidentes, assalto, agressão, catástrofes da natureza ou morte inesperada.
Sintomas do TEPT:
- Rememoração intrusiva do episódio traumático
- Pesadelos frequentes
- Esquiva de lugares, sujeitos ou cenários que lembrem o evento
- Hipervigilância
- Perturbações negativas no estado de ânimo e pensamento
O tratamento do TEPT com psicólogo online tem potencial para contemplar estratégias como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma doença séria de ordem psicológica que compromete milhares de cidadãos no Brasil e no planeta.
Depressão Clínica
Caracterizada por abatimento grave, falta de prazer em afazeres anteriormente prazerosas, e problema em fazer atividades cotidianas.
Manifestações da depressão maior:
- Desânimo crônica
- Ausência de interesse (falta de prazer)
- Modificações no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Perturbações no alimentação (falta ou elevação de vontade de comer)
- Exaustão e perda de vitalidade
- Complicação de concentrar-se
- Sensações de culpa excessiva
- Cogniç�ões suicidas (em casos graves)
Importante: Se estiver passando por pensamentos de morte, ligue para assistência imediatamente. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza assistência emocional sem custo todos os dias: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo capacitado em transtorno do humor é notavelmente valiosa, especialmente quando aliada com follow-up médico quando indicado.
Distimia
Versão menos grave de transtorno depressivo, todavia prolongada, que mantém-se por pelo menos 2 anos. Conquanto os sinais possam ser menos intensos que na depressão maior, a TDP causa mal-estar relevante e comprometimento no capacidade funcional do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Marcado por mudança entre fases de fase maníaca (estado de ânimo elevado) e episódios depressivos.
Fundamental: O transtorno bipolar precisa de monitoramento psiquiátrico com medicamentos, mas a terapia é um aspecto vital do abordagem, ajudando no identificação de gatilhos, seguimento ao esquema terapêutico medicamentoso e desenvolvimento de métodos de controle.
Vínculos e Problemas Familiares
As conexões entre pessoas são uma razão fundamental de qualidade de vida, mas similarmente conseguem ser fonte de sofrimento relevante.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia para casais online apoia companheiros a aperfeiçoar a troca, solucionar desavenças, recuperar a crença e fortalecer o relacionamento.
Cenários em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:
- Obstáculos de diálogo
- Deslealdade
- Desentendimentos constantes
- Dificuldades de sexualidade
- Discordâncias na criação dos descendentes
- Transformações importantes (matrimônio, nascimento de crianças, mudança de cidade)
A terapia conjugal online apresenta a diferencial de viabilizar que o casal estejam presentes das consultas de lugares distintos, se pertinente, ou unidos no segurança de seu domicílio.
Terapia Familiar
Atua com situações que contemplam o grupo familiar como um unidade.
Situações cobertas:
- Desentendimentos entre progenitores e adolescentes
- Desafios de conduta em crianças ou de adolescentes
- Divórcio e guarda dos crianças
- Enfermidades persistentes em integrantes da família
- Morte familiar
Término e Separação
O período de divórcio é geralmente desafiador e complicado. A psicoterapia é capaz de assistir sujeitos a enfrentar com a sofrimento da dissolução, restaurar a auto-imagem e construir um recomeço equilibrado.
Crescimento Pessoal
A terapia não se limita somente para momentos de crise ou transtornos psiquiátricos. Diversas sujeitos escolhem terapia online para crescimento pessoal, conhecimento de si e otimização da realização.
Baixa Autoestima
A autoconceito refere-se à forma como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Comprometida amor-próprio consegue afetar adversamente praticamente todos os setores da existência.
Manifestações de baixa autoestima:
- Auto-recriminação intensa
- Obstáculo em receber complimentos
- Comparar-se persistente com outros
- Temor intenso de errar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em colocar fronteiras
A psicoterapia apoia a perceber as origens da autoestima comprometida, desenvolver uma autoconceito mais construtiva e favorável e solidificar a segurança pessoal.
Autoconhecimento
O caminho de auto-conhecimento contempla examinar pensamentos, afetos, atitudes, crenças e modelos que formam nossa identidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais profunda compreensão sobre si mesmo
- Mais adequadas opções
- Laços mais saudáveis
- Maior congruência entre princípios e atitudes
- Desenvolvimento de capacidades
Assertividade
A comunicação assertiva é a skill de manifestar pensamentos, afetos e desejos de maneira direta, honesta e cortês, sem tornar-se violento ou inerte.
Aprimorar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico tem potencial para apoiar a:
- Delimitar boundaries necessários
- Dizer não solicitações sem remorso
- Manifestar pensamentos com segurança
- Solucionar conflitos de forma saudável
- Otimizar relações interpessoais e profissionais
Questões Laborais
O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma origem crucial de estresse e desafios de saúde mental.
Burnout
A síndrome de burnout é um situação de esgotamento corporal, afetiva e mental gerado por tensão duradouro vinculado ao labor.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Cansaço severa
- Descrença e desligamento do emprego
- Queda da desempenho laboral
- Nervosismo
- Problema de foco
- Sinais somáticos (dores de cabeça, problemas gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online ajuda a perceber os componentes contribuintes do esgotamento, construir recursos de enfrentamento, estabelecer limites apropriados entre trabalho e vida pessoal e resgatar o razão e realização laboral.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação passageira a solicitações intensas ou obstáculos determinados no ambiente de trabalho.
Fatores comuns de estresse ocupacional:
- Carga excessiva de tarefas
- Deadlines limitados
- Atmosfera adverso
- Conflitos com companheiros de trabalho ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Carência de validação
A acompanhamento psicológico é capaz de ensinar recursos de manejo de pressão, otimizar competências de interação e assertividade no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de campo profissional ou executar uma transformação ocupacional relevante tem potencial para ser complicado e gerar medo.
A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Identificar valores e metas de carreira
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Trabalhar com receios e inseguranças
- Criar um projeto de implementação
- Reforçar a segurança pessoal para executar mudanças
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Menores e teenagers da mesma forma podem aproveitar da consulta psicológica online, particularmente porque essa geração já está acostumada com recursos tecnológicos e contato remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurobiológico que afeta a competência de manter a atenção, regular impulsos e gerenciar a atividade motora.
Manifestações de TDAH:
- Distração
- Agitação
- Impulsividade
- Dificuldade em finalizar diretrizes
- Desorganização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a TCC, ajuda a construir estratégias de planejamento, administração de tempo e controle de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente são capazes de ter transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias particulares e ansiedade social.
Sinais de ansiedade em infantes:
- Choramingo recorrente
- Temor desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Reclamações físicas (desconfortos de estômago, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento intenso aos cuidadores
A psicoterapia online para crianças usa técnicas recreativas, ilustrações e jogos para auxiliar a menor a manifestar e trabalhar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios acadêmicas, bullying, questões de interação com pares ou educadores, e ansiedade ligado a testes e rendimento acadêmico.
Adicionais Especialidades
TAs
anorexia nervosa, bulimia, distúrbio de comer compulsivo, entre demais.
Importante: distúrbios alimentares necessitam tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Lidar com a morte de pessoas queridas, fins de relações, mudanças de posição profissional ou diversas mudanças importantes.
Vícios
Uso problemático de álcool (etanol, entorpecentes, fármacos), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Quadros graves de adicção podem necessitar acompanhamento face a face intensivo, internação ou encontros de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Orientações Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há múltiplas orientações de psicoterapia que conseguem ser realizadas digitalmente. Cada orientação exibe características, estratégias e concentrações próprios.
TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é uma das métodos mais pesquisadas e empregadas no mundo. Enfatiza na conexão entre pensamentos, afetos e comportamentos.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de mudar conforme a complexidade do situação.
Funcionamento:
O terapeuta apoia o paciente a mapear cognições irracionais ou inadequados que contribuem para dificuldades psicológicos e de conduta, criar pensamentos mais equilibrados e adaptativos, e alterar atitudes disfuncionais.
Abordagem Psicanalítica Online
Embasada nas princípios de Freud e progressos posteriores, a análise examina o psiquismo inconsciente, contradições intrapsíquicos, patterns de interação e a papel de vivências da primeira infância na vida adulta.
Indicada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Traumas
- Tensões psíquicos
- Padrões repetitivos de comportamento
- Dificuldades relacionadas à personalidade
- Problemas nos relacionamentos
Período:
Tratamento de longa duração, tipicamente com atendimentos todas as semanas por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Usa recursos como livre associação (falar sem censura o que vem à cabeça), análise de conteúdo onírico, compreensão de transferência (esquemas que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Abordagem Humanista
Compreende abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Destaca o potencial de crescimento e realização de si de cada ser humano.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Autoimagem
- Auto-conhecimento
- Problemas de self
- Procura por sentido e objetivo
Funcionamento:
O terapeuta disponibiliza um contexto empático, empático e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para examinar sem restrições seus emoções, pensamentos e vivências, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento individual.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma método atual que combina aspectos da TCC com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Pressão
- Desafios existenciais
Dinâmica:
Foca em acolher pensamentos e emoções dolorosos em vez de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com ações alinhadas com seus convicções individuais.
Terapia Breve
Linhas centradas em objetivos pontuais e solucionamento de problemas específicos.
Apropriada para:
- Desafios particulares
- Situações de decisão importantes
- Situações de transformação
- Sujeitos que buscam resultados mais imediatos
Período típico:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Foca com padrões de relacionamento entre casais ou grupos familiares.
Dinâmica:
Concentra-se em melhorar a diálogo, reconhecer padrões prejudiciais de comunicação e elaborar formas mais construtivas de se interagir.
Orientação: Tem dúvidas sobre qual orientação optar? Ao longo da a consulta inicial, o psicólogo online irá examinar seu caso e recomendar a ideal método para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Hora Terapêutica de Psicoterapia Online?
Um dos pontos mais significativos ao analisar iniciar uma consulta psicológica online é estar ciente de os valores relacionados.
Escala de Tarifas
| Modalidade de Consulta | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos terapeutas e plataformas apresentam planos mensais com descontos escalonados:
- Combo 4 consultas: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as operadoras (Mastercard)
- Aprovação na hora
- Ambiente totalmente protegido
PIX
- Economia de 5% no valor
- Pagamento instantâneo
- Opera 24/7
- Aprovação instantânea
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda banco ou casa lotérica
- Sem tarifas extras
Elementos que Impactam o Valor
O preço da sessão costuma flutuar conforme:
- Experiência do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar preços maiores.
- Especialização: Áreas com maior nichadas ou escassas podem apresentar preços mais altos.
- Local: Embora a atendimento online dispense a exigência de locomoção, profissionais de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar preços um pouco mais elevados.
- Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar tipicamente tem custo valor mais alto que consultas solo.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Terapia Online?
Presentemente, a maioria dos seguros saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a psicoterapia online como cobertura. Contudo, existem certas alternativas:
Reintegração
Vários convênios disponibilizam ressarcimento parcial ou total para atendimentos psicológicas. Para solicitar o ressarcimento:
- Efetue o quitação da consulta privada
- Peça ao seu terapeuta online um comprovante minucioso da sessão
- Envie o recibo ao seu convênio segundo as diretrizes determinadas
- Espere o análise e receba o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas online fornecem recibos detalhados e apropriados para reembolso.
Parcerias em Estabelecimento
A Pratimed está constantemente negociando parcerias com principais planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- plano Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atento às notícias no plataforma para saber quando essas convênios estiverem operantes.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos manifestam dúvidas sobre as diferenças entre estes profissionais. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter formações complementares extras (master, PhD, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Conduz consultas psicológicas
- Utiliza técnicas terapêuticas
- Trabalha com conversas, métodos e ações terapêuticas particulares
- Não tem permissão para indicar medicamentos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atividades:
- Realiza diagnósticos de distúrbios psicológicos
- Indica medicações
- Trata condições psiquiátricos com medicação
- Pode também realizar psicoterapia, mas diversos focam principalmente no tratamento medicamentoso
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O palavra "terapeuta" é muito amplo e é capaz de relacionar-se a diferentes categorias de especialistas, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da área da saúde
Importante: No site da Pratimed, a totalidade dos os especialistas referidos de "terapeutas online" são psicólogos regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando máxima excelência e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Recorrer a Um ou Outro Profissional?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Buscar fazer acompanhamento psicológico
- Esteja vivenciando com questões de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
- Buscar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Necessitar desenvolver recursos de manejo para situações determinadas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira medicação
- Já estiver em psicoterapia mas sentir que precisa de auxílio com medicações adicional
- Manifestar sintomas sérios (pensamentos suicidas, surto psicótico, mania, etc.)
- Ter transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais condições que usualmente exigem medicação
Abordagem Mista
Muitas vezes, a ideal protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o terapeuta pratica a tratamento psicológico. Estes profissionais conseguem trabalhar de forma integrada para oferecer um tratamento mais abrangente.
Em Que Momento Devo Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que é necessário de assistência qualificada é o inicial degrau. Não é obrigatório encontrar-se em desespero para procurar atendimento psicológico.
Sintomas Emocionais
Avalie recorrer a um profissional de psicologia se você estiver:
- Tendo desânimo severa ou persistente
- Tendo nervosismo intensa ou contínua
- Manifestando alterações inesperadas de humor
- Experimentando ira ou impaciência excessiva
- Perdendo vontade em tarefas que antes ter prazer
- Ficando persistentemente culpado
- Experimentando dificuldade em gerenciar sentimentos
Manifestações Somáticos
Desafios de ordem emocional frequentemente se expressam através de sinais somáticos:
- Mudanças no sono (dificuldade para dormir, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou aumento expressivo de massa corporal)
- Esgotamento crônica ou perda de ânimo
- Dores sem causa aparente (cefaleia, mialgias, problemas gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Eventos da Existência
Determinados acontecimentos ou alterações na existência têm potencial para desencadear necessidade de ajuda emocional:
- Término de vínculo (separação)
- Morte de amigos
- Problemas no trabalho ou perda de posição
- Transformações relevantes (matrimônio, chegada de bebês, relocação de cidade)
- Crise econômica
- Desafios familiares
- Doença crítica (própria ou de pessoas próximas)
- Trauma (acidentes, agressão, maus-tratos)
Desafios nos Laços
- Dificuldade em preservar relacionamentos saudáveis
- Desavenças recorrentes com parceiro, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em outros
- Esquemas recorrentes de vínculos problemáticos
- Isolamento social
Comportamentos Disfuncionais
- Uso problemático de álcool ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (compras excessivas, gambling, navegação de internet)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos suicidas (busque ajuda urgente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um distúrbio particular para iniciar psicoterapia. Inúmeras pessoas procuram psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Evolução pessoal
- Melhoria de habilidades de relacionamento
- Esclarecimento sobre alvos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se distingue no mercado de terapia online por disponibilizar uma jornada abrangente, protegida e sob medida. Veja porque inúmeras de pessoas optam pela a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:
Terapeutas Validados e Capacitados
- Superior a 500 terapeutas online registrados
- Cada um com registro no CRP vigente
- Checagem detalhada de formação acadêmica e especializações
- Comentários verdadeiras de usuários
- Fichas extensos com especificações sobre experiência, orientação e campos de especialização
Proteção e Sigilo
- Conformidade integral com a legislação de proteção de dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia de ponta a ponta em todas as videoconferências
- Ambiente seguros e com redundância
- Conformidade completa ao normas éticas do CFP
- Zero retenção das consultas sem aprovação claro
- Dados sensíveis em hipótese alguma expostos com outras partes
Sistema Simples e Atual
- Layout estruturada, moderna e simples de usar
- Funcional ininterruptamente, sem exceção
- Roda fluidamente em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Não requer download de softwares difíceis
- Videoconferências direto no navegador web
- Sistema de scheduling avançado e adaptável
Atendimento Dedicado
- Staff de atendimento disponível via chat, e-mail e WhatsApp
- Retorno céleres e eficientes
- Assistência técnica para obstáculos de conectividade
- Assistência na definição do terapeuta online certo
- Guia sobre agendamento, pagamento e uso da plataforma
Comodidade Absoluta
- Marque consultas no período que se adequar para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em múltiplos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Remarcação simples direto pela portal
- Norma de cancelamento apropriada e explícita
- Entre em suas sessões de onde estiver do território nacional
Preços Explícitos e Acessíveis
- Custos transparentemente informados previamente do agendamento
- Sem taxas ocultas
- Opções de pagamento parcelado sem juros
- Abatimento para quitação via PIX
- Planos mensais com economias escalonados
Missão com Excelência
- Follow-up permanente da padrão dos sessões
- Sistema de avaliação transparente
- Atualização contínua dos profissionais
- Compromisso com a satisfação do cliente
Terapia Online É Comparável à a Atendimento Face a Face?
Umas das questionamentos mais comuns que as pessoas expressam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A resposta científica é um claro SIM.
Dados Acadêmicas
Múltiplos pesquisas revisados por pares comprovam a eficiência da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise lançada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 investigações comparando TCC virtual e tradicional.
Discovery: A TCC virtual apresentou taxas de sucesso similar à presencial para abordagem de TAG, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um estudo em 2019 mostrando que 85% dos usuários que realizaram psicoterapia online informaram avanço significativa em seus quadros.
Resultado: Alta proporção de aprovação dos clientes com a formato virtual.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente divulgada em 2021 agregou resultados de acima de 30 estudos comparando terapia online e presencial para TDM.
Achado: A atendimento psicológico online mostrou efetividade similar à face a face para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Que a Atendimento Online É Eficaz?
Estão presentes variados aspectos que esclarecem a efetividade da atendimento psicológico online:
- Idênticos Fundamentos de Tratamento: O núcleo da terapia mantém-se o inalterado. As estratégias, orientações e práticas aplicadas são iguais.
- Comodidade do Ambiente Próprio: Diversos clientes se ficam ainda mais confortáveis e propensos em seu seu lar, o que pode favorecer a verbalização emocional.
- Redução de Obstáculos: A terapia online descarta impedimentos como locomoção, duração de trajeto, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Acessibilidade: Pessoas em localidades remotas, com mobilidade limitada ou com rotinas cheias são capazes de ter acesso a tratamento de alto padrão.
- Continuidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como deslocamentos, enfermidades transitórias ou mudanças de região, a terapia online facilita manter a frequência das sessões.
FAQ sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Consulta Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma investigação inicial para entender sua demanda, background, manifestações e metas. É uma momento para o cliente ter contato com o psicólogo, esclarecer dúvidas e saber de que forma será o tratamento psicológico.
Tempo: Comumente 50 mins.
Quais assuntos podem ser explorados:
- Causa da busca por acompanhamento psicológico
- História de vida e familiar
- Sinais correntes
- Metas para a terapia
- Explicação da orientação clínica do terapeuta
- Definições sobre regularidade, valores e sigilo
2. Qual é a Regularidade Ideal das Sessões?
A cadência ideal varia conforme da necessidade de todo pessoa, mas geralmente é:
- Toda semana: Recomendada para contextos com maior agudos, princípio do tratamento ou quando há sintomas significativos.
- A cada 15 dias: Adequada para manutenção do acompanhamento, situações com maior estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de manutenção após evolução expressiva.
O terapeuta online irá recomendar a frequência mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Processo Terapêutico?
A duração do tratamento muda muito baseado em:
- Natureza de necessidade: Desafios mais circunscritas podem ser resolvidas em menos período, enquanto questões mais complexas tendem a requerer mais período.
- Método psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (meses a anos).
- Propósitos da terapia: Manifestações específicos vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do CFP: O CFP recomenda ao menos 12 sessões para avaliar corretamente a efetividade do acompanhamento.
4. É Obrigatório Ter a Vídeo Aberta Durante a Sessão?
Não. Apesar de a câmera aberta ajude a comunicação não-verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é obrigatória. Certos clientes se sentem ainda mais à vontade inicialmente com a vídeo desligada.
Dialogue com seu profissional sobre suas desejos e juntos ambos conseguem decidir a ideal modo de executar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é De Fato Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed protege proteção absoluto através de:
- Codificação de ponta a ponta em todas as consultas online
- Compliance total com a LGPD
- Adesão estrita ao código de ética do CFP
- Servidores certificados e validações worldwide
- Zero armazenamento das atendimentos sem autorização expresso
100% os profissionais são por lei compelidos a preservar o sigilo terapêutico, com raríssimas exceções (risco imediato de suicídio, abuso de menores, etc.).
6. O Que Preciso para Fazer Terapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Hardware:
- Computador, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos aparelhos atuais já vem com)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (recomendado para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Conexão:
- Internet consistente
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Local:
- Espaço tranquilo, particular e livre de distúrbios
7. Consigo Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A relação terapêutica é vital para o eficácia da processo. Se você não se sentindo em sintonia com o psicólogo, tem total direito para buscar outro.
Na Pratimed, você pode descomplicadamente:
- Agendar sessões com variados psicólogos
- Testar diferentes profissionais até localizar o ideal
- Isento de exigência de razões
8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Indefinidamente?
Não. O terapia tem período estabelecida segundo os metas estabelecidos junto com seu profissional.
Quando o paciente chegar a seus objetivos e construir técnicas suficientes para lidar com suas questões, o processo consegue ser encerrado ou reduzido em frequência.
Determinadas indivíduos optam por preservar consultas ocasionais para suporte continuado e prevenção de pioras.
9. Consigo Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?
Claro! Umas das mais importantes pontos positivos da atendimento psicológico online é a mobilidade de local.
O paciente pode realizar suas atendimentos de:
- Seu lar
- Escritório (ambiente privada)
- Acomodação (em deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer ambiente íntimo com internet confiável
10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Certificado?
Através da Pratimed, todos os especialistas são submetidos a por extensiva confirmação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Checar o registro do CRP diretamente no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o ficha detalhado do profissional na plataforma
- Verificar formação, títulos e expertise
11. E Caso Surgirem Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Sessão?
A Pratimed conta com time de assistência técnica à disposição para apoiar com todo questão tecnológico.
Caso surja qualquer issue no decorrer de a consulta:
- Acione o suporte via chat ao vivo ou WA
- A equipe irá solucionar o questão imediatamente
- Se necessário, a sessão é capaz de ser reagendada sem custos suplementares
12. Posso Utilizar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a grande parte dos operadoras não cobre diretamente a terapia online. Contudo, vários disponibilizam reembolso proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e adequados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu operadora.
Permanecemos constantemente trabalhando em convênios com Unimed.
13. O Que Se Passa se Eu Cancelar uma Consulta?
A Pratimed possui uma diretriz de desistência equilibrada e adaptável:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecipação: Ressarcimento completo ou alternativa de remarcar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra muda segundo o terapeuta. Certos cobram multa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Falta sem comunicação: Tipicamente resulta em perda do montante pago.
Aconselhamos sem exceção comunicar com antecipação se acaso necessite cancelar uma consulta.
14. Menores e Adolescentes Conseguem Ter Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed oferece acompanhamento especializado para menores e público adolescente com psicólogos treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é obrigatório consentimento dos responsáveis
- Segundo a idade e necessidade, os pais têm possibilidade de fazer parte em parte das consultas
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença fundamental é acesse agora exclusivamente o formato de comunicação. Todos os aspectos o mais preserva-se idêntico:
Semelhanças:
- Idênticas ferramentas psicológicas
- Mesma taxa de sucesso atestada cientificamente
- Mesmo sigilo e ética
- Mesma duração de atendimentos (50 mins)
- Idêntica possibilidade de estabelecer vínculo terapêutico
Benefícios da Atendimento Online:
- Praticidade (isento de transporte)
- Liberdade de lugar
- Melhor acessibilidade a experts
- Diminuição de tempo e custos com transporte
- Preservação do acompanhamento em viagens
O Que Declaram Nossos Usuários
Milhares de pacientes já revolucionaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns depoimentos genuínos:
> "Minha psicóloga me assistiu imensamente com minha transtorno de ansiedade. Hoje sou capaz de regular bem melhor meus ideias e emoções. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase muito desafiador da minha existência e a atendimento online literalmente recuperou minha vida. Estou bem melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita nervosismo e questões na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha cronograma cheia, teria sido inviável fazer consultas presenciais. Atualmente faço minhas sessões do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muito medo de começar acompanhamento psicológico, mas a versão online me deixou mais confortável. A minha terapeuta é fantástica e eu sinto melhoria a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Percurso de Conhecimento de Si Neste Momento
Dar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Inúmeras de brasileiros já melhoraram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um ação de valentia, autovalorização e compromisso próprio. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao limite. Procure suporte qualificada neste momento.
Onde Partir?
- Browse pelos páginas dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de outros clientes
- Defina o especialista que mais conecta com você
- Reserve sua sessão inicial no período que for melhor mais apropriadamente para você
- Conduza sua consulta no privacidade da sua casa
A sua bem-estar psicológico merece cuidado, carinho e atenção qualificado. Na portal Pratimed está aqui para apoiar você a criar uma existência ainda mais plena, estável e feliz.
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Recomendações de Linkagem Interna para Otimização SEO
Para aumentar o posicionamento do seu site nos buscadores, indicamos incorporar os seguintes hyperlinks internos: